For svømmere, triatleter og motionsbadere er badetøjet et af de vigtigste stykker træningsudstyr. Det skal sidde godt, bevæge sig med kroppen og kunne holde til mange timer i klorvand. Men selv det bedste badetøj slides hurtigt, hvis det ikke bliver behandlet rigtigt. Med den rette pleje kan du forlænge levetiden betydeligt – og samtidig bevare pasformen og farverne. Her får du en guide til, hvordan du passer på dit badetøj både før og efter træning.

Vælg badetøj, der er lavet til formålet

Holdbarhed begynder allerede, når du køber badetøjet. Der er stor forskel på materialer og konstruktion, alt efter om du svømmer i svømmehal, hav eller spa.

• Klorresistente materialer – vælg badetøj i polyester eller PBT (polybutylenterephthalat), som er mere modstandsdygtige over for klor end elastan (Lycra).
• Trænings- vs. konkurrencebadetøj – konkurrencebadetøj er ofte tyndere og mere komprimerende, men holder kortere tid. Til daglig træning er det bedre med en robust model.
• Sømme og elastikker – tjek, at syningerne er flade og elastikkerne solide. De er ofte de første, der giver efter ved hyppig brug.

Et godt råd er at have to sæt badetøj, som du skifter imellem. Det giver materialet tid til at tørre helt og mindsker slid.

Før du hopper i vandet

Selvom det kan virke som en lille ting, har forberedelsen før svømmeturen stor betydning for badetøjets levetid.

• Skyl kroppen hurtigt inden du tager badetøjet på. Det fjerner sved, hudfedt og rester af cremer, som ellers kan reagere med klorvandet.
• Undgå solcreme og olie på de områder, hvor badetøjet sidder tæt. Fedtstoffer kan nedbryde elastiske fibre og give pletter.
• Tag badetøjet forsigtigt på – især konkurrencebadedragter kan være stramme, og for hårdhændet træk kan beskadige sømme og fibre.

Disse små vaner gør en stor forskel, især hvis du svømmer flere gange om ugen.

Efter træningen – den vigtigste rutine

Det er efter svømmeturen, at du virkelig kan forlænge badetøjets levetid. Klor, salt og sved fortsætter med at påvirke stoffet, selv efter du er kommet op af vandet.

1. Skyl straks i koldt vand. Gør det så hurtigt som muligt efter træningen. Det fjerner størstedelen af klor og salt, før det når at trænge ind i fibrene.
2. Vask i hånden. Brug en mild sæbe eller et specialmiddel til badetøj. Undgå almindeligt vaskemiddel og skyllemiddel – de kan ødelægge elastikken.
3. Pres vandet ud – vrid ikke. Vridning kan forvrænge stoffet og ødelægge pasformen. Pres i stedet vandet forsigtigt ud med hænderne eller i et håndklæde.
4. Lad det lufttørre. Læg badetøjet fladt i skyggen. Direkte sollys og tørretumbler får farverne til at falme og fibrene til at sprække.

Hvis du svømmer dagligt, kan du nøjes med at vaske grundigt et par gange om ugen, men skyl altid efter hver brug.

Opbevaring og transport

Hvordan du opbevarer badetøjet mellem træningerne, har også betydning.

• Undgå at lade det ligge vådt i tasken. Fugt og varme skaber grobund for bakterier og lugt.
• Brug en åndbar pose. En lille netpose eller et separat rum i svømmetasken gør det lettere for badetøjet at tørre.
• Opbevar tørt og mørkt. Når det er helt tørt, bør det ligge et sted uden direkte sollys og uden at være klemt sammen med andet udstyr.

Disse enkle vaner forhindrer, at stoffet mister elasticitet og form.

Når badetøjet begynder at give sig

Selv med god pleje holder badetøj ikke evigt. Tegn på, at det er tid til at skifte, er:

• Stoffet bliver gennemsigtigt eller mister elasticitet.
• Farverne falmer markant.
• Sømme eller elastikker løsner sig.

Hvis du svømmer ofte, kan du forvente, at et godt træningsbadetøj holder 6–12 måneder. Ved at følge plejerådene kan du dog ofte fordoble den levetid.

Læs også:

Stopure – forskellige mærker og deres karakteristika

Tøj

Stopure er uundværlige for præcision i træningen. I denne artikel får du et overblik over funktioner, typer og mærker, så du kan vælge det stopur, der passer bedst til din sport og dit ambitionsniveau.

Badetøj med lang holdbarhed: Sådan passer du på det før og efter træning

Tøj

Dit badetøj udsættes for klor, sol og slid hver gang, du træner. Med den rette pleje kan du forlænge levetiden, bevare pasformen og holde farverne flotte. Læs hvordan du bedst passer på dit badetøj – både før og efter træning.

Overblik: Vandrestøvler fra forskellige producenter

Tøj

Vandrestøvler er nøglen til komfortable og sikre ture i naturen. I denne artikel får du et overblik over typer, funktioner og producenter, så du kan finde de støvler, der passer bedst til dine behov.

Vandresko – alt det praktiske du bør vide

Tøj

Vandresko er nøglen til komfortable og sikre ture i naturen. Læs om materialer, typer og funktioner, så du kan vælge de sko, der passer bedst til dine behov og det terræn, du bevæger dig i.

Et lille stykke tøj – stor forskel i hverdagen

Badetøj er måske ikke det mest avancerede udstyr, men det spiller en central rolle for komfort og præstation i vandet. Ved at vælge kvalitetsmaterialer, skylle efter hver brug og undgå hårdhændet behandling kan du spare både penge og ressourcer – og samtidig få mere glæde af din træning.

Et velplejet stykke badetøj føles bedre, holder formen længere og gør, at du kan fokusere på det vigtigste: at nyde svømmeturen.